Om Radio Svegot

Inga produkter i varukorgen.

lördag 1 april 2023
Radio Svegot
  • Podcasts
    • Dagens Svegot
    • Extrasändningar
    • Fredagstinget
    • KMS Bonus
    • Kväll med Svegot
    • Magnus härd
    • På gamla och nya stigar
    • Passningen
    • Stabsläge
    • Svegot Plus
      • Annan konst före 1900
      • Europeisk historia
      • Europeisk litteratur
      • Filosofi/religion/mytologi
      • Kultur på 1900-talet
      • Levnad
      • Nordisk historia
      • Övrigt
      • Politik i vår tid
      • Svensk litteratur
      • Sverige allmänt
      • Utanför Europa
    • Sverige vaknar
    • Veckans Hädelser
    • Vårdkasen
  • Artiklar
    • Inrikes
    • Krönika
    • Kultur
    • Utrikes
  • Kontakta oss
  • Stödprenumeration
    • Mitt konto
    • Min stödprenumeration
    • Svegotmynt
      • Hur tjänar jag Svegotmynt?
      • Min Svegotplånbok
      • Byt mynt mot premier
  • Donera
  • Logga in
  • Merchandise
Inget resultat
Visa alla resultat
Radio Svegot
  • Podcasts
    • Dagens Svegot
    • Extrasändningar
    • Fredagstinget
    • KMS Bonus
    • Kväll med Svegot
    • Magnus härd
    • På gamla och nya stigar
    • Passningen
    • Stabsläge
    • Svegot Plus
      • Annan konst före 1900
      • Europeisk historia
      • Europeisk litteratur
      • Filosofi/religion/mytologi
      • Kultur på 1900-talet
      • Levnad
      • Nordisk historia
      • Övrigt
      • Politik i vår tid
      • Svensk litteratur
      • Sverige allmänt
      • Utanför Europa
    • Sverige vaknar
    • Veckans Hädelser
    • Vårdkasen
  • Artiklar
    • Inrikes
    • Krönika
    • Kultur
    • Utrikes
  • Kontakta oss
  • Stödprenumeration
    • Mitt konto
    • Min stödprenumeration
    • Svegotmynt
      • Hur tjänar jag Svegotmynt?
      • Min Svegotplånbok
      • Byt mynt mot premier
  • Donera
  • Logga in
  • Merchandise
Inget resultat
Visa alla resultat
Radio Svegot
Inget resultat
Visa alla resultat
Hem Artiklar Krönika

Älska den kalla duschen!

av Daniel Frändelöv
10 juli 2018
i Krönika, Nyheter
41
DELNINGAR
Dela på FacebookDela på TwitterDela på Telegram

KALLDUSCH. För några år sedan började jag avsluta mina duschar med kallt, riktigt kallt, vatten. Exakt varför kommer jag strax in på. Det var obehagligt och lätt chockerande när man stod där och frustade, men jag märkte att det försatte hjärnan i ett betydligt mer vaket och fokuserat tillstånd. Jag fick en riktig energikick och det var stor skillnad från tidigare när jag klev ur duschen rödmosigt ångande och tröttare än när jag gick in. På denna tiden var det inte ovanligt att jag satte mig ned i duschen och helt enkelt somnade vissa morgnar. Något opraktiskt.

Min förkärlek för temperaturväxlingar har bara vuxit sedan dess. Numera vinterbadar jag frekvent och så fort jag blir inbjuden sitter jag i grannens bastu med tillhörande kallvattenbad. Varmt och kallt och varmt igen.

Hälsofördelar med kallt vatten

Att duscha kallt har visat sig ha många hälsofördelar. När kroppen utsätts för en plötslig temperaturförändring får blodkärlen jobba lite extra vilket är bra för hjärtat och kärlen. Blodkärlen du har i huden sluter sig samman för att spara in den livsviktiga värmen vilket leder till att mer blod når organen och hjärnan. Detta kan vara anledningen till att vissa depressioner verkar lindras av kallduschar. Hela hjärnan aktiveras och sänder därmed ut de ämnen som motverkar dåliga tankar. Detta har jag faktiskt märkt själv även om jag inte visste den medicinska orsaken. När man vrider om vattnet från varmt till kallt så tänker man bara på en enda sak – kylan. Allt annat rensas bort om än  tillfälligt.

Varmt vatten tenderar även att torka ut huden. Både huden och håret mår generellt bättre, och ser bättre ut, om man försöker undvika att endast duscha varmt. En engelsk studie utförd 1993 visade att de testpersoner som regelbundet duschade kallt hade ett förbättrat immunsystem.

Förr i tiden trodde man att en kall dusch kunde sänka lusten hos allt för pilska män. Det har visat sig vara helt fel. I stället ökar det testosteronproduktionen och därmed även den sexuella lusten, något som verkligen behövs bland västerländska män. Med ökad produktion av testosteron ökar även fruktbarheten, så om du som man vill skaffa barn (vilket du såklart vill) är det bara att lägga kalla duschar till din dagliga rutin.

Listan på hälsoeffekter, påstådda och bevisade, kan göras väldigt lång. Bättre muskeltillväxt, förbättrad sömn, bättre kontroll på dina känslor, och så vidare.

Ändå är det inte alls därför jag gör det.


Du behöver ha Svegot Plus för att läsa hela den här artikeln.
Just nu kan du få första månaden för halva priset! Använd rabattkoden frimedia. 

Skaffa Svegot Plus nu

 

 

Föregående inlägg

80 procent färre asylsökande till Italien

Nästa inlägg

Brexit-kaos, nyanlända kraschar kommuner och krig mot no-go-zoner (Nyhetssvepet 180710)

Ännu mer från Svegot

Sverige vaknar – 18 december 2020

Sverige vaknar – 18 december 2020

18 december 2020

En underbart kaosartad sista sändning full med överraskningar, minnen från förr och en hel del blandade känslor. Jalle blir utsatt...

Passningen #249: Veckans värsta (gänget)

Passningen #249: Veckans värsta (gänget)

17 december 2020

Henrik och Calle pratar om Formel 1-relaterade sexuella trakasserier upplevda i tredje person, smittspridande rallybilar och hur en av Charlie...

Sverige vaknar – 17 december 2020

Sverige vaknar – 17 december 2020

17 december 2020

Det är bara att tacka vädergudarna att vi denna sista gång fick ha med oss Klaus i en hel timme....

Sverige vaknar – 16 december 2020

Sverige vaknar – 16 december 2020

16 december 2020

Sminkar sig Daniel varje dag och vad är grejen med jonglering? Har han kanske till och med gått i cirkusskola?...

Prenumerera
Logga in
Meddela om
guest
guest
0 Kommentarer
Inline Feedbacks
Visa alla kommentarer

Senaste poddarna

Nyspråket om folkutbytet: Så lurar makten dig!
Dagens Svegot

Nyspråket om folkutbytet: Så lurar makten dig!

31 mars 2023
Israelfrågan, transterrorn och folkräkningen
Dagens Svegot

Israelfrågan, transterrorn och folkräkningen

30 mars 2023
Superdiversitet: Folkutbytets nya kläder
Dagens Svegot

Superdiversitet: Folkutbytets nya kläder

28 mars 2023
Öka invandringen för att rädda Sverige
Dagens Svegot

Öka invandringen för att rädda Sverige

27 mars 2023
Skall Svea falla eller resa sig opp?
Magnus härd

Skall Svea falla eller resa sig opp?

26 mars 2023

Om Radio Svegot

Radio Svegot är ett mediaprojekt som drivs av den ideella föreningen Det fria Sverige. Arbetet finansieras via gåvor och stödprenumerationer.

Kontakt

SVEGOT-DFS Ideell förening

Västra långgatan 29
545 72 Älgarås
Telefon: 08-51 97 16 31

Inget resultat
Visa alla resultat
  • Podcasts
    • Dagens Svegot
    • Extrasändningar
    • Fredagstinget
    • KMS Bonus
    • Kväll med Svegot
    • Magnus härd
    • På gamla och nya stigar
    • Passningen
    • Stabsläge
    • Svegot Plus
      • Annan konst före 1900
      • Europeisk historia
      • Europeisk litteratur
      • Filosofi/religion/mytologi
      • Kultur på 1900-talet
      • Levnad
      • Nordisk historia
      • Övrigt
      • Politik i vår tid
      • Svensk litteratur
      • Sverige allmänt
      • Utanför Europa
    • Sverige vaknar
    • Veckans Hädelser
    • Vårdkasen
  • Artiklar
    • Inrikes
    • Krönika
    • Kultur
    • Utrikes
  • Kontakta oss
  • Stödprenumeration
    • Mitt konto
    • Min stödprenumeration
    • Svegotmynt
      • Hur tjänar jag Svegotmynt?
      • Min Svegotplånbok
      • Byt mynt mot premier
  • Donera
  • Logga in
  • Merchandise
  • Logga in
  • Registrera
  • Varukorg

Välkommen tillbaka!

Logga in på ditt konto nedanför

Glömt lösenordet? Registrera

Skapa nytt konto!

Fyll i formuläret för att registrera dig

Alla fält måste fyllas i Logga in

Få ditt lösenord tillskickat dig

Vänligen ange din e-postadress eller användarnamn för att återställa lösenordet

Logga in
wpDiscuz
0
0
Vi vill veta vad du tycker! Lämna en kommentar!x
()
x
| Svara